王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰部两侧在躺着起身时感到疼痛，可能是由多种因素引起的，包括腰肌劳损、腰椎退行性变、腰背肌筋膜炎和强直性脊柱炎等。如果疼痛持续存在，建议尽快就医以确定具体病因。
1. 腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部的肌肉和韧带等软组织长期受到损伤而引发的疼痛，通常是因为长时间保持同一姿势或过度劳累所致。在躺着起身时，腰部肌肉需要发力，这可能会加剧疼痛感。
2. 腰椎退行性变：腰椎退行性变是由于腰椎的骨质增生或椎间盘突出等问题引起的，可能会压迫神经根或脊髓，导致腰痛。在躺着起身时，腰椎承受的压力增大，可能会使疼痛加重。
3. 腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是由于腰背部的肌肉和筋膜等软组织发生无菌性炎症而引起的疼痛。在躺着起身时，腰背部肌肉需要用力，这可能导致疼痛加剧。
4. 强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节等部位。患者常常感到腰痛、僵硬和活动受限。在躺着起身时，由于腰部肌肉的用力，疼痛可能会加重。
此外，导致腰部两侧在躺着起身时疼痛的原因还有其他情况，如腰椎结核、腰椎肿瘤和骨质疏松等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。