王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师篮球运动后脚部疼痛常见的原因包括软组织损伤、足底筋膜炎、跟腱炎和骨折等。具体的处理方案应根据疼痛的原因来决定。
1. 软组织损伤：如果疼痛是由于运动过度导致的肌肉或肌腱等软组织损伤引起的，建议适当休息，减少活动，避免脚部过度使用。在损伤发生后的72小时内，可以使用冰袋进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。
2. 足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜的过度使用或损伤引起的炎症。可以通过休息、穿着舒适的鞋子和使用支撑垫来缓解疼痛。此外，热敷、超声波和红外线等物理治疗也有助于促进血液循环，减轻炎症。
3. 跟腱炎：跟腱炎是由于跟腱的过度使用或损伤引起的炎症。缓解疼痛的方法包括休息、穿舒适的鞋子和使用支撑垫。热敷、超声波和红外线等物理治疗也能促进血液循环，减轻炎症。如果疼痛较为严重，可以考虑口服非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠。
4. 骨折：如果疼痛是由骨折引起的，应立即停止活动并及时就医。根据骨折的严重程度，可能需要进行复位和固定等治疗。
如果篮球运动后脚部疼痛持续不缓解，建议尽快就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。