陈素玉
安徽省立医院 生殖健康与不孕症科 主任医师哺乳期喝酸奶一般不会回奶，酸奶中含有丰富的蛋白质、益生菌等成分，可以促进肠道蠕动，且不会导致回奶。若需要回奶，要注意减少喝水。具体如下：
哺乳期是指从产后开始到至少4-6个月的纯母乳喂养期间。母乳是最好的天然食物，温度适宜，营养价值高，可以提高宝宝的免疫力，促进母婴关系，降低产妇患乳腺疾病的风险。酸奶主要是使用牛奶发酵制成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、益生菌等营养成分，不仅能够保持肠道内菌群均衡，还能够促进肠道蠕动，防止排便次数减少的产生。酸奶中还含有小肽链、氨基酸、丰富的能量和生长因子，且不具有回奶作用。
回奶是停止乳房分泌乳汁，如需回奶，平时要停止哺乳并且不能使用吸奶器将奶挤出，减少对乳腺的刺激。同时还需要少喝水，少喝汤，避免食用高蛋白等营养丰富的食物。必要时，女性还可以在医生的指导下服用维生素B6片，同时使用芒硝进行局部热敷乳房的方式回奶。
哺乳期妇女应避免接触有害物质，注意喂养姿势正确。同时应避免吸烟、饮酒，以免影响乳汁分泌以及乳汁质量，还要保证充足的睡眠，保持饮食营养均衡等。