吃什么对肠胃有好处

对胃肠好的食物有以下几种:

首先有南瓜，南瓜可以保护胃黏膜，减少胃酸的分泌。此外，还有木瓜，木瓜可以治疗消化不良和胃炎，是健脾胃，治胃痛的好食物。山药能够促进食物的消化和吸收，保护胃壁，促进食欲。同时还有姜，姜对胃病也有很大的好处，可用于治疗恶心、呕吐。但是胃溃疡、胃食管反流的患者一定要少用。此外，秋葵也可以促进胃肠蠕动，防止便秘，是健脾润肠的食物。最后，米粥也是容易消化的食物，对胃好。