闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师面瘫又称为面神经麻痹。面神经麻痹一般可以适量食用香蕉，香蕉中的成分可以促进肠蠕动，但不可以过量食用香蕉。面神经麻痹患者平时需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。具体如下：
香蕉的营养成分通常有碳水化合物、蛋白质、纤维素和矿物质等。香蕉含糖量高，食用后能为身体补充能量。香蕉富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，也可以吸收水分并膨胀以软化粪便，从而起到润肠排便的作用。此外，香蕉中的钾离子，可对抗钠离子的血管收缩，有助于维持体内钠、钾平衡和酸碱平衡，可以保持神经和肌肉的正常，对面神经麻痹有促进恢复作用。成熟的香蕉可以促进肠道蠕动，但生香蕉含有单宁酸，会导致便秘，而过量食用香蕉容易加重胃肠负担，使胃肠功能紊乱，会出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、芹菜等。芹菜是天然的溶栓食物，可以促进血液循环，达到营养神经的目的。平时应避免食用辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜等，这些食物会对面神经麻痹的恢复有所影响。