王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师进行侧平举后肩部侧面疼痛可能与多种因素有关，包括运动过度、肌肉拉伤、肩袖损伤和肩周炎等。
1. 运动过度：如果长时间不运动或突然增加锻炼强度，肌肉在运动过程中会产生大量乳酸，导致肩部侧面出现酸痛感。
2. 肌肉拉伤：在进行侧平举时，若姿势不正确或用力过猛，可能会导致肩部肌肉被过度拉伸，从而引发肌肉拉伤，造成肩部侧面疼痛。
3. 肩袖损伤：肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成，主要负责肩关节的外展和旋转。如果这些肌肉受损，肩关节在进行外展和旋转时可能会感到疼痛。
4. 肩周炎：肩周炎是一种肩关节疾病，主要表现为肩关节周围的疼痛和活动受限。在进行侧平举时，肩关节周围的肌肉和韧带可能会受到牵拉，从而加重疼痛感。
进行侧平举后肩部侧面疼痛的原因可能还有其他方面，如果经过休息后症状没有缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。