孕晚期可以平躺睡觉吗

孕晚期不建议平躺睡觉。因为这个阶段的子宫增大已经比较明显，平躺着睡觉，容易引起仰卧位低血压综合症的现象。

现在这个阶段，可以适当的采取半卧位或者采取左侧卧位，对于子宫胎盘的血流是有好处的，也有利于胎儿的生长发育。但主要还是选择舒适的方式睡觉，多放松心情，多去室外晒太阳，多走动，多活动，多吃新鲜蔬菜水果，保证均衡营养，并保持充足的睡眠。

以上健康科普知识仅供参考。