营养检测中的四项指标是什么

王勇

河南省人民医院 全科 主任医师

营养检测中的四项关键指标通常包括能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物。这四个指标是营养学的基本要素,也是维持人体正常生理功能的重要因素。

1. 能量:能量是生命活动的基础,来自食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。营养检测中的能量指标一般以千卡(kcal)或千焦(kJ)为单位,表示食物所提供的能量。

2. 蛋白质:蛋白质是构成身体组织的关键成分,也是维持正常生理功能的重要因素。营养检测中的蛋白质指标通常以克(g)为单位,表示食物中蛋白质的含量。

3. 脂肪:脂肪是重要的能源,同时对身体的正常生理功能起重要作用。营养检测中的脂肪指标一般以克(g)为单位,表示食物中脂肪的含量。

4. 碳水化合物:碳水化合物是主要的能源,也是身体组织的重要组成部分。营养检测中的碳水化合物指标通常以克(g)为单位,表示食物中碳水化合物的含量。

这些指标共同构成了营养检测的基础,帮助了解食物对身体的影响。

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