许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师吃的少会导致大便减少或性状改变，但一般不会导致没有大便。若长时间不排便，多考虑为便秘，建议规律饮食，增加运动，有助于促进大便排出，必要时进行药物治疗。具体分析如下：
当食物进入消化道后，会逐渐消化吸收，最后通过大便的形式排出。大便主要是由水分和固体物质组成的，固体物质中大多是未消化的食物纤维、蛋白质、脂肪、无机盐、肠道上皮细胞、细菌等成分。当吃的少时，大便中的固体物质也会减少，但正常情况下，每天也都会有1-2次的排便。
因此，若两天都没有大便，则有便秘的可能。建议适当增加水果与水分的摄入，如火龙果、香蕉、猕猴桃等，也可以通过有氧运动的方式增加代谢，能有效缓解便秘。若伴有腹胀、嗳气、恶心、呕吐等不适，应及时前往医院就诊，可通过电子结肠镜的方式探查是否出现病变，可在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。