罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师孕妇如果出现血糖升高，饮食跟无血糖升高是有区别的。高血糖的孕妇要坚持少食多餐以及营养均衡的原则。
早餐以高纤维的馒头或者饼干、或者是粗粮煮的主食为主，可以配合牛奶、豆浆、鸡蛋；午餐可以以白米饭为主、或者是面条作为主食，配合豆制品、清炒或者凉拌的蔬菜、肉类以瘦肉为主，避免油腻、肥肉、内脏；晚餐也建议适宜粗粮或者是全麦馒头为主、或者选用绿豆粥，但是要煮的稠点，不要煮得太稀，同样也是配合蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼。
怀孕期间既要保证胎儿及孕妇的营养，也要保证不要引起血糖波动，因此，甜食类或者含碳水化合物高的主食要少吃些。
另外要注意适当的增加户外运动，避免血糖太高而引起胎儿太大，影响分娩的过程。