崴脚后进行冰敷却感觉更疼该如何处理

王发圣

福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师

崴脚后进行冰敷却感到更疼痛,可能是由于冰敷时间过长、局部肿胀引起的,也可能是韧带撕裂或撕脱性骨折等问题导致的。根据具体的病因采取相对应的处理措施。

1. 冰敷时间过长:崴脚后,局部会出现肿胀和疼痛,冰敷有助于缓解这些症状。若冰敷时间过长,低温可能导致血管收缩,减少血液流动,从而加重疼痛和肿胀。

处理方法:应立即停止冰敷,将脚从冰袋上移开,并轻轻按摩受伤部位,以促进血液循环,减轻疼痛。

2. 局部肿胀:崴脚后,软组织损伤可能导致局部肿胀,肿胀会增加压力,从而加剧疼痛。

处理方法:在受伤后的72小时内,可以继续冰敷以减轻疼痛和肿胀。72小时后,可以改用热敷来促进血液循环和消退炎症。同时,使用弹力绷带或护踝固定脚踝,有助于减少肿胀和疼痛。

3. 韧带撕裂:崴脚后,韧带撕裂可能导致剧烈的疼痛和肿胀。

处理方法:若韧带撕裂较轻,可通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等方式进行保守治疗。若撕裂严重,可能需要手术修复。

4. 撕脱性骨折:崴脚后,撕脱性骨折可能引起剧烈疼痛和肿胀。

处理方法:若撕脱性骨折较轻,可通过石膏固定进行保守治疗。若情况严重,可能需要手术治疗。

崴脚后冰敷感到更疼痛的原因可能还有其他因素,若疼痛持续不减,建议及时就医,以明确病因并采取适当的治疗措施。

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