吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师轻轻一抓就掉10多根头发可能是正常的生理现象，但也可能与营养不良、雄激素性脱发、斑秃等健康问题相关。
1. 正常的生理现象：正常情况下，每个人每天都会自然脱落一定数量的头发，这属于头发的新陈代谢过程，通常不超过100根。如果偶尔轻轻一抓掉10多根头发，但整体发量没有明显减少且没有其他不适，通常可以视为正常生理现象，无需特别处理。
2. 营养不良：头发的健康生长需要充足的营养支持。若长期存在偏食、挑食或过度节食的情况，可能导致营养不良，从而影响头发的正常生长，导致头发变得脆弱，容易脱落。
3. 雄激素性脱发：这种脱发类型主要与遗传因素和雄激素水平有关，表现为头发逐渐减少和变细，尤其是额头顶部的头发稀疏，发际线后移等。轻轻一抓时可能会掉落较多头发。
4. 斑秃：斑秃的发生可能与遗传、压力过大、内分泌失调等多种因素有关，通常表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，边界清晰，脱发区的皮肤光滑，没有鳞屑或红肿等症状。
如果轻轻一抓就掉10多根头发的情况持续存在，或伴随其他不适症状，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。