王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师起床时如果不慎扭伤腿部，可以通过多种方法进行处理，包括休息、冷敷、药物治疗和物理治疗等。
1. 休息：腿部扭伤后应立即停止活动，尽量保持静止。如有需要，可以借助拐杖或助行器来帮助行走。
2. 冷敷：在扭伤后的72小时内，可以用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在受伤的腿部，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛。此外，云南白药气雾剂等药物也可用于缓解症状。
4. 物理治疗：可以选择超短波、红外线等物理治疗方式，这有助于改善血液循环，促进愈合。
如果腿部扭伤情况严重，伴随剧烈疼痛、肿胀或淤血等症状，建议及时就医，进行X线或磁共振检查，以排除骨折或韧带撕裂等问题。