王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师崴脚（踝关节扭伤）后出现脚踝囊肿通常是由于受伤后踝关节滑膜囊内液体的增加。可以采取多种措施进行处理，包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗和手术治疗等。
1. 休息：在发生踝关节扭伤后，应立即停止活动并给予受伤部位充分的休息，以减少对其的进一步刺激。
2. 冰敷：在扭伤后的72小时内，建议使用冰袋或冰块对受伤区域进行冰敷，以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间为15至20分钟，每天可进行3至4次。
3. 加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤的踝关节进行加压包扎，以有效控制肿胀。
4. 药物治疗：可选用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和肿胀。
5. 手术治疗：如果脚踝囊肿较大，或经过保守治疗后症状仍未改善，则可能需要考虑手术治疗，手术方式包括囊肿切除术和关节镜下囊肿切除术等。
若在踝关节扭伤后出现剧烈疼痛、明显肿胀、活动受限或畸形，应及时就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。