律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师5 毫米的口腔溃疡一般会在大约一周内自行愈合，可以通过保持口腔卫生、避免刺激、补充维生素、保证充足的睡眠等方法处理。如果疼痛非常严重，可以局部使用药物，比如西瓜霜或溃疡贴，以帮助缓解疼痛并促进愈合。
1. 保持口腔卫生：每天至少要刷牙两次，使用牙线一次，并在餐后及吃零食后漱口，以减少口腔内的细菌，防止溃疡感染和加重病情。
2. 避免刺激：应避免食用辛辣、过热或酸性的食物和饮料，以免刺激口腔溃疡，导致疼痛加剧。
3. 补充维生素：适量补充维生素 C 和 B 族维生素可能有助于加速口腔溃疡的愈合过程。
4. 保证充足的睡眠：睡眠不足会导致身体免疫力下降，从而延缓口腔溃疡的愈合，因此确保充足的睡眠非常重要。
5. 使用药物：可以局部使用药物，如西瓜霜、溃疡贴或利多卡因凝胶等，这些药物能够有效缓解疼痛并促进愈合。
如果口腔溃疡持续超过两周，或伴随出血、发热等症状，应及时就医，以排除其他潜在疾病。