干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师剖腹产一般指剖宫产。临床上，一般不存在剖宫产吃什么补气血效果最好的说法。通常可以吃鳝鱼、小米、猪肝、红枣、十全大补丸等补气血，通常效果较好，上述药物需遵医嘱服用。平时需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，多吃新鲜的蔬菜和水果。具体内容如下：
1、鳝鱼：具有补气养血、补肝益肾、强壮筋骨、抑制体内血糖升高、提高人体免疫力、保护视力等功效，对于腰膝酸软、气血亏虚、虚劳咳嗽、肠风痔瘘等病症也可以起到一定的缓解效果。可以直接将鳝鱼熬汤或煲粥食用，也可以加入韭菜、茄子等食物一起烹饪食用。
2、小米：日常生活中比较常见的谷物，味甘，有健胃除湿、和胃安眠、滋阴养血、清热解渴的功效。可以用来治疗消化不良、津伤口渴、失眠、体质虚弱等。
3、猪肝：味甘、苦，性温，能入肝经，具有养肝明目、补气健脾、补血养身以及排毒养颜等功效，能缓解肝虚目昏、食欲不振、缺铁性贫血、皮肤状态差等病症。
4、红枣：味甘，性温，归脾、胃经，富含维生素、氨基酸、糖类、矿物质、有机酸等营养物质，有补气养血、健脾益胃、养肝补脑、美容养颜等功效。
5、十全大补丸：其主要成分是党参、茯苓、当归、酒白芍、炙黄芪、肉桂等，气香，味甘而微辛，能够起到温补气血的功效，可以治疗气血两虚引起的面色苍白、气短心悸、头晕自汗和四肢不温等症状。
此外，还可以在医生指导下服用生血宝颗粒，如果出现不适，应及时到医院进行检查，并在医生指导下进行相应处理。