王勇
河南省人民医院 全科 主任医师感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染咳嗽瘦了几斤，是正常的，一般不用太过担心。治疗期间饮食要营养均衡，适当运动，规律作息，同时还要做好保暖措施。
上呼吸道感染，一般是病毒感染或细菌感染引起的，患者会出现咽痒、咽痛、咳嗽、鼻塞、发热、畏寒、乏力等症状。上呼吸道感染会造成人体热量及能量的消耗，咳嗽症状比较严重时，食欲也会受到影响，若不能及时补充身体所需能量及营养物质，长时间没有得到改善，会导致营养不良，体重也会逐渐下降，出现瘦了几斤的情况。如果此时出现发热的症状，会导致体内新陈代谢速度加快，体内脂肪被迅速燃烧，也会出现体重下降的情况，通常在病情康复后，体重会逐渐恢复。
治疗期间饮食要营养均衡，多吃含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、豆制品、牛奶等，补充身体所需营养物质。多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响病情恢复。适当参加运动，增强体质，提高自身的抗病能力。严格戒烟戒酒，规律作息，保证充足的睡眠时间。