刚入睡就做噩梦强制自己醒来

刚入睡就做噩梦强制自己醒来，可能是环境因素引起的，也可能是不良生活习惯、心血不足、心肾不交、肝火扰心等原因造成的，建议患者及时就医。具体内容如下：

1、环境因素：若患者睡觉的环境不熟悉，或者光线过亮、环境过于潮湿等，都可能会对睡眠造成一定的影响，可能会出现易醒、多梦、噩梦等。平时需要保持睡眠环境的安静，避免光线太高。

2、不良生活习惯：例如在睡前饮用咖啡、浓茶或者功能性饮料，睡前看情节紧张刺激的影视剧或者大量吸烟和饮酒，导致大脑皮层处于过度亢奋、活跃的状态容易经常做梦。此种情况需要改掉不良习惯，避免睡前饮用浓茶、咖啡等。

3、心血不足：考虑是过度劳累或者先天不足，引起头晕、耳鸣、失眠、烦躁等症状，导致经常做梦。可以遵医嘱服用柏子养心丸、天王补心丸等药物治疗。

4、心肾不交：可能是房事过多或者久病耗损的原因，表现为性功能减退和腰膝酸软、失眠多梦等症状。需要在医生指导下服用知柏地黄丸、交通心肾胶囊等药物治疗。

5、肝火扰心：大多是肝火上犯影响心神的正常生理功能，会出现心神不安，造成夜间多梦。需要遵医嘱服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物治疗。

日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。