胡君
福建医科大学附属协和医院 小儿普通内科 副主任医师孩子咳嗽有痰可以适量吃排骨，但要根据身体状况以及消化能力来决定吃多少。当孩子痰液较多时，应该尽量少吃排骨，不然可能会引起痰液粘稠不易排出。平时注意清淡饮食，还要注意保暖。
孩子出现上述症状通常是由于身体免疫力较差，受到外界环境因素的影响后，使孩子受凉，从而不断刺激呼吸道黏膜的表层组织，出现咳嗽、有痰等症状。孩子在咳嗽期间，身体的各项机能会逐渐下降，而排骨中含有蛋白质、骨胶原、磷酸钙等营养成分，孩子在食用后可以为身体补充营养，维持体内的酸碱平衡，可以提高身体免疫力，更有利于病情的恢复。但是生病期间，孩子的消化功能会减弱。因此，排骨的烹饪方法应该仔细考虑，可以选择给孩子吃蒸或炖排骨，还要注意适量。如果只是轻微咳嗽，可以正常进食排骨，如果咳嗽严重、痰液较多，尽量少吃排骨，以免加重症状。
日常应该注意自身的保养，避免着凉，加强自身的抵抗力以及免疫力，适当补充营养，补充维生素。多吃清淡、柔软、容易消化的食物，避免吃过咸、油炸、辛辣、刺激性的食物。