王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肩峰在锻炼时感到疼痛，可能是由于锻炼过度、肩峰下撞击综合征、肩周炎或冈上肌腱炎等多种原因引起的，因此建议尽早就医以明确诊断，并遵循医生的治疗建议。
1. 锻炼过度：过度锻炼可能导致肩部的肌肉和肌腱等软组织疲劳和损伤，从而引发肩峰疼痛。在这种情况下，适当的休息、减少活动以及热敷可以帮助缓解不适。
2. 肩峰下撞击综合征：肩峰下撞击综合征是指在进行外展或上举动作时，肩关节下方的组织受到肩峰的压迫，导致疼痛和活动受限。这种情况常见于游泳、投掷等需要极度外展的运动。
3. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围的关节囊、韧带和肌肉等软组织发生炎症，造成肩关节疼痛和活动受限。在锻炼时，肩关节活动增加可能会加重疼痛。
4. 冈上肌腱炎：冈上肌腱炎是冈上肌腱的炎症，导致肩关节疼痛和活动受限。在锻炼过程中，冈上肌腱受到牵拉，可能会使疼痛加剧。
引起肩峰疼痛的原因较为复杂，建议及时就医以明确病因，并在医生指导下进行相应治疗。