王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肌肉受伤后出现瘀血的原因是毛细血管破裂，导致血液渗透到周围组织。处理这种情况的方法包括休息、冷敷、热敷和药物治疗。
1. 休息：在受伤后的急性期，保持休息，避免任何活动，以减少出血和肿胀的情况。
2. 冷敷：在受伤后的前48小时内，可以用冰袋或冰块对瘀血区域进行冷敷，以帮助减轻出血和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 热敷：在受伤后的48小时后，可以进行热敷，以促进血液循环，帮助瘀血的吸收。每次热敷15至20分钟，每天3到4次。
4. 药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，例如布洛芬或双氯芬酸钠。如果瘀血部位出现感染，可能需要使用抗生素进行治疗。
如果瘀血情况严重，并伴有剧烈疼痛、肿胀或活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折或韧带撕裂等严重损伤。同时，在治疗期间，要保持瘀血部位的清洁，以防感染。