王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师打羽毛球时手部疼痛的原因有很多，可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、手腕受伤或肩袖损伤等引起。根据不同的疼痛原因，可以采取休息、冷敷、药物治疗、康复训练或手术治疗等方法来处理。
1. 休息：如果手部疼痛是由于过度使用或肌肉疲劳造成的，适当的休息可以帮助缓解症状。休息有助于肌肉的恢复并减轻疼痛感。
2. 冷敷：若手部疼痛是肌肉拉伤或手腕受伤引起，建议在受伤后的48小时内使用冰袋或冷敷毛巾进行冷敷。冷敷能够有效减少炎症和肿胀，缓解疼痛。
3. 药物治疗：可以选择一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛和炎症。
4. 康复训练：如果手部疼痛是由于肌肉拉伤或肩袖损伤引起的，进行康复训练可以帮助恢复肌肉的力量和柔韧性。
5. 手术治疗：在严重的肌肉拉伤或肩袖损伤情况下，可能需要手术治疗，以修复受损组织并恢复关节功能。
总之，打羽毛球时若感到手部疼痛，应及时停止运动，并根据具体情况选择合适的处理方法。如疼痛持续不缓解，建议尽快就医以获得正确的诊断和治疗。