张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师哺乳期出现滴奶现象是常见的情况，若没有其他不适，可以通过更换溢乳垫、适度按摩、调整饮食、就医治疗等方式来缓解。如果滴奶现象较为严重，建议及时就医，查明原因并遵循医生的建议进行治疗。
1. 更换溢乳垫：在哺乳期间出现滴奶时，使用溢乳垫可以有效吸收多余的乳汁，保持乳头的干燥和清洁，防止细菌滋生。
2. 适度按摩：轻柔地按摩乳房有助于促进乳汁的分泌，从而改善滴奶现象。按摩时应从乳房根部向乳头方向轻轻推拿，注意力度适中，避免过度用力。
3. 调整饮食：哺乳期的饮食习惯会影响乳汁的分泌，过于油腻的食物可能导致乳汁过多，从而引发滴奶现象。建议适当调整饮食，减少油腻食物的摄入，多选择清淡且易消化的食物。
4. 就医治疗：如果滴奶现象严重，或伴随乳房疼痛、红肿等不适症状，可能是乳腺炎等疾病的表现，需及时就医，明确病因并遵循医生的治疗方案。
哺乳期滴奶现象可以通过上述方法进行缓解，若症状严重或伴随其他不适，务必及时就医。