王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师外侧半月板外翻通常是指膝关节外侧半月板向外翻转，这种情况可能由膝关节的退行性变化、半月板损伤或膝关节韧带损伤等因素引起。可以通过多种方法来改善这一状况，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：患者应减少膝关节的负担和活动，必要时可借助拐杖行走。同时，要注意保持膝关节的温暖，避免受凉过度。
2. 物理治疗：外侧半月板外翻的患者可以通过热敷、超短波治疗和红外线照射等物理疗法来缓解症状，减轻疼痛感。
3. 药物治疗：当患者感到疼痛时，可以服用布洛芬或双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛。此外，还可以在关节腔内注射玻璃酸钠等药物，以润滑关节并减轻疼痛。
4. 手术治疗：对于病情较重且保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括半月板成形术和半月板缝合术等。
外侧半月板外翻的患者应及时就医，并在医生的指导下进行相应治疗。同时，注意休息，避免过度活动，以免加重病情。