起身时腰骶痛该如何处理

张辉

安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师

起身时腰骶部疼痛的原因有很多,可能包括肌肉拉伤、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、腰肌劳损和腰椎骨折等。针对不同的病因,可以采取相应的治疗措施。

1.肌肉拉伤:在运动过程中,肌肉拉伤可能导致腰骶部疼痛。应立即停止活动,前72小时内进行冷敷,之后可进行热敷。如果疼痛较为严重,可以在医生指导下使用布洛芬等止痛药物。

2.腰椎间盘突出:腰椎间盘突出也会引起腰骶部的疼痛,患者可能会感到腰部疼痛和下肢麻木等症状。可以通过卧床休息、热敷、超短波和红外线照射等方法来缓解症状,若病情严重则可能需要手术治疗。

3.强直性脊柱炎:这是一种慢性炎症性疾病,主要表现为腰骶部疼痛、僵硬和活动受限。患者应注意休息,适度锻炼,保持良好的站姿和坐姿,必要时可在医生指导下使用塞来昔布等药物,严重时可能需要手术。

4.腰肌劳损:长时间弯腰或保持同一姿势可能导致腰肌劳损,从而引起腰骶部疼痛。患者应避免过度劳累,可以通过按摩和热敷来缓解症状,同时进行康复训练。

5.腰椎骨折:外伤等因素可能导致腰椎骨折,进而引发腰骶部疼痛。患者应及时就医,进行复位和固定,若病情严重则需手术治疗。

此外,腰骶痛的原因还包括腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松和腰椎肿瘤等。如果疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确病因并遵循医生的治疗方案。