李方跃
安徽医科大学第一附属医院 肝胆外科 主任医师乳头皲裂和奶液堵塞通常是由于不当的哺乳姿势、宝宝吸吮不当或乳腺炎等因素造成的。可以通过调整哺乳姿势、使用乳头保护罩、热敷和按摩以及使用吸奶器等方法进行改善。如果症状严重或伴随发热等不适，建议及时就医。
1. 调整哺乳姿势：采用正确的哺乳姿势有助于宝宝更有效地吸吮乳头，减少乳头受伤的风险。推荐使用摇篮式或侧卧式的姿势，让宝宝的嘴巴能够充分包裹住乳头和大部分乳晕。
2. 使用乳头保护罩：乳头保护罩能够减轻乳头的疼痛，同时帮助宝宝更好地吸吮。
3. 热敷和按摩：在喂奶前进行热敷和轻柔按摩乳房，有助于促进乳汁的流动。
4. 使用吸奶器：如果宝宝无法有效吸吮乳头，可以使用吸奶器将乳汁抽出，以防止奶液堵塞。
5. 及时就医：若乳头皲裂情况严重，或伴随发热、乳房疼痛等症状，建议尽快就医，以排除乳腺炎等疾病。
使用乳头保护罩时应确保其尺寸合适，并在每次哺乳前后进行清洗。此外，哺乳后可在乳头上涂抹少量乳头保护霜，以缓解干燥和疼痛。