肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师皮肤在夜间的状态通常优于早晨，这可能与多种因素相关，包括皮肤温度、血液循环和激素水平等。
1. 皮肤温度：夜间皮肤温度通常会升高，这有助于增强血液循环和细胞代谢，从而使皮肤看起来有光泽。
2. 血液循环：在晚上，身体处于放松状态，心率和血压降低，这有助于改善血液循环，为皮肤提供更多的营养和氧气。
3. 激素水平：激素水平的变化也可能影响皮肤的状态。例如，女性在月经周期的不同阶段可能会经历皮肤问题，而在其他阶段则皮肤状况更佳。
平时需要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，早睡早起。饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。若有不适，需及时就医。