孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师跑步跑得头晕一般考虑和低血糖、出汗过多、心动过速等情况相关。低血糖需要补充能量，出汗过多需要补充水分，心动过速可以遵医嘱使用盐酸胺碘酮片进行治疗。具体情况如下：
1、低血糖：机体的能量在跑步后会有一定程度的消耗，若在饥饿状态下跑步，有可能导致血糖水平进一步降低，出现低血糖反应，如头晕、心慌、出汗等。此时，应该停止跑步并补充能量，可以吃糖果、面包、饼干等食物，头晕一般在进食后会缓解。若症状不缓解，建议及时就医，通过静脉注射葡萄糖注射液的方式量补充能量。
2、出汗过多：运动状态下，人体会大量出汗，此时若没有及时补充水分，可能会导致机体的有效循环血流减少，造成脑供血不足，会引起头晕的症状，还可能伴有头痛、乏力、恶心等不适。此时，应该停止运动并及时补充水分，头晕的症状会逐渐缓解。若症状没改善，应该立即就医，明确诊断并进行治疗。
3、心动过速：运动时交感神经兴奋，会加速心脏跳动，可能影响到心脏的泵血功能，继而出现机体供血不足的情况，脑部缺血时会表现为头晕的症状。如果是一过性的心动过速，心悸、头晕的情况在休息后会缓解。但若是本就存在心律失常的情况，就需要就医，在医生的指导下使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。平时要注意避免剧烈运动，要保持心情舒畅，确保睡眠充足。
除了上述可能外，还可能是脑血管疾病导致的，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断并进行针对性治疗。