张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师坐立不久后腰部和臀部感到酸痛的原因有很多，常见的包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎和髋关节病变等，建议及时就医以确定具体病因。
1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，比如久坐，可能导致腰部和臀部的肌肉疲劳，局部血液循环不畅，乳酸等代谢物积聚，从而引发酸痛感。
2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的突出可能会压迫到神经根，导致受影响区域出现感觉异常，表现为腰部和臀部的酸痛，伴随下肢的疼痛或麻木等症状。
3. 强直性脊柱炎：这是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响脊柱，可能导致脊柱的强直和畸形。患者常常感到腰背部疼痛，疼痛可能放射至臀部，久坐或久站后症状加重。
4. 髋关节病变：如髋关节滑膜炎或股骨头缺血性坏死等疾病，可能引起髋关节的疼痛，疼痛感可向臀部放射，久坐后症状会加重。
此外，导致坐立不久腰部和臀部酸痛的原因还有骶髂关节炎、腰椎管狭窄等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。