吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师在睡眠中，皮肤感到冷而内心却觉得热，这可能与体温调节、环境温度、床上用品以及疾病等因素有关。具体处理方法需要依据具体原因。
1. 体温调节：在睡眠期间，人体的新陈代谢会减缓，产生的热量也会减少。如果室内温度较低，皮肤温度可能会下降，从而让人感到寒冷。为了维持核心体温，身体会通过出汗来散热，这可能导致皮肤感到热。为了解决这个问题，可以将室温调节到一个舒适的范围，例如22℃到24℃。
2. 环境温度：即使室内温度适中，如果床上用品不够保暖，仍然会导致皮肤感到冷而内心却觉得热。可以考虑更换更厚的被子或毛毯，以确保身体保持温暖。
3. 床上用品：有些人可能对床上用品的材质过敏或不适应，这会引起皮肤的不适感。可以尝试更换为其他材质的床上用品，如棉质或丝绸，以减轻不适。
4. 疾病：某些健康问题可能导致皮肤感知异常，例如糖尿病或周围神经病变等。如果怀疑是由疾病引起的，建议及时就医，并根据医生的建议进行相应的治疗。
如果皮肤感到冷而内心却觉得热的情况持续存在，建议尽快就医，以便找出原因并采取适当的治疗措施。