吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师锻炼后发现大腿内侧出现疙瘩可能由多种因素引起，包括毛囊炎、虫咬皮炎、接触性皮炎和淋巴结肿大等。针对不同的病因，应采取相应的处理措施。
1.毛囊炎：通常是细菌感染导致的，表现为毛囊周围的红色丘疹和脓疱。患者可以使用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，此外，紫外线照射等物理治疗也可有效。
2.虫咬皮炎：由螨虫、蚊子、跳蚤等昆虫叮咬或其毒素引起的过敏反应，可能出现水肿性丘疹或小水疱。建议用肥皂水清洗叮咬部位，进行冷湿敷，外用1%薄荷炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏，若瘙痒严重可口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪。
3.接触性皮炎：当皮肤接触到特定物质后，可能在接触部位及周围出现炎症反应，表现为红斑、丘疹和水疱。应立即去除过敏源，避免抓挠和摩擦，并根据皮损情况选择合适的药物，如局部用药（炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏）或系统用药（抗组胺药物、糖皮质激素、抗生素等）。
4.淋巴结肿大：大腿内侧淋巴结肿大可能与感染、炎症或其他疾病相关。通常不需要特殊治疗，但应注意观察症状，如果情况持续恶化，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱。
如果锻炼后发现大腿内侧有疙瘩，建议先休息，避免剧烈运动，可以用毛巾包裹冰袋敷在疙瘩处以缓解不适。如症状加重，及时就医以明确原因并接受治疗。