吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师前七天后八天一般指月经来潮前七天和月经结束后的后八天,这个时间一般不容易怀孕。由于前七天后八天属于安全期,一般没有成熟卵泡排出,因此怀孕的几率较低,但也会有怀孕的可能性。
前七天后八天是根据月经周期来计算女性生理期的一种说法,通常是指月经来潮前七天和月经结束后的后八天,在这期间内一般没有成熟卵泡排出,怀孕的几率较低,属于安全期。但由于女性的排卵受环境、天气、情绪等多种因素的影响,导致排卵提前或延迟,也会有少数女性在安全期同房时,由于性兴奋的刺激而导致异常排卵,因此,前七天后八天也会有怀孕的可能性。如果没有怀孕计划,在安全期内发生性生活,也需要做好避孕措施,避免意外怀孕。
女性的月经周期一般在二十八天左右,下次月经开始来潮前的十四天通常是女性的排卵期。排卵期前五天后四天,再加上排卵的当天,这十天内受孕的几率是非常大的,也就是危险期。由于卵子可以在体内存活一到两天,精子进入体内后可以在体内存活两到三天,以保持受精能力。因此,为了确保怀孕,要记清楚排卵期。备孕期间应养成良好的饮食习惯和作息习惯,避免辛辣、刺激性的食物,适当增加高蛋白质、高钙的食物,如鸡蛋、牛肉、牛奶等,多吃新鲜的蔬菜和水果,还应补充叶酸。保持睡眠充足,不要熬夜,保持心情愉悦,进行适量地运动。