许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师肝油三脂高即甘油三酯高，也就是高血脂。甘油三酯正常范围是0.56mmol/L-1.7mmol/L，高于1.7mmol/L即为高甘油三酯血症。甘油三酯偏高，可以通过调整饮食结构、坚持运动锻炼、戒烟戒酒、药物治疗等方式进行治疗。具体情况如下：
1、调整饮食结构：尽量服用低盐、低脂、低糖、清淡的食物。少食用含脂肪多、油炸的食物，如动物肝脏、薯条、炸鸡、蛋黄、肥肉等。可适量摄入高蛋白是的食物，如：蛋清、鱼、牛奶等。多食用富含维生素的新鲜水果蔬菜，如苹果、橘子、橙子、猕猴桃、白菜、萝卜等。避免暴饮暴食，需要戒烟禁酒，控制体重。
2、适当运动：如果患者体重超重，一定要坚持运动减重，可增加体力活动和锻炼。体重降低后，血脂也会有所下降，能有效降低甘油三酯。日常休息时，可以做瑜伽，比如躬腹，每天坚持四十分钟，这个动作可以调动肝脏活力，而甘油三酯偏高影响较大的脏器就是肝脏。
3、戒烟戒酒：吸烟能抑制脂蛋白脂酶的活性，使甘油三酯升高。酒精可刺激肠胃，大量饮酒可导致肠胃功能紊乱，加速对脂肪的吸收，使血清中的甘油三酯含量增高，严重时能够引起胰腺炎。所以，甘油三酯偏高患者要戒烟戒酒。
4、药物治疗：如果经过上述的调整饮食结构、坚持运动锻炼和戒烟戒酒，甘油三酯的水平依然不能控制，就需要到正规医院做具体的检查，可遵医嘱服用非诺贝特胶囊、苯扎贝特片、阿昔莫司胶囊等。此外，要注意定期复查肝肾功能的情况。