吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师对于健康女性，可以用温水清洗外阴，确保外阴清洁、干燥。如果患有阴道炎、宫颈炎等疾病，建议选择正规医院的妇科进行白带常规检查，明确病因后根据医生的指导选择洗液进行清洗，例如复方黄柏液。不可自行选择洗液清洗，避免破坏阴道的正常酸碱度。
女性外阴是处于一个弱酸性的环境，含有适量酸性杆菌，可以抑制细菌增生，保持外阴自洁能力。健康女性可以用温水清洗外阴，确保外阴清洁、干燥，可以有效降低细菌滋生，避免妇科疾病危害。同时，需注意在清洗时用专用、专盆、专毛巾等，清洗后将毛巾在太阳下进行暴晒，有利于毛巾杀菌消毒。此外，清洗时避免使用碱性过大的肥皂，否则会导致阴部皮肤受到损害，破坏酸碱平衡，使细菌和病毒入侵而引起宫颈炎、阴道炎等疾病。
如果患有阴道炎、宫颈炎等疾病，建议女性选择正规医院的妇科进行白带常规检查，明确病因后遵医嘱选择洗液进行清洗，例如复方黄柏液、洁尔阴洗液、红核妇洁洗液、川百止痒洗剂等，从而减少外阴炎症的反应。同时，还需要定期进行复查，便于了解自身的情况。此外，注意个人卫生，保持外阴的清洁干爽，建议穿透气性好的内裤，例如纯棉内裤，并且勤换内裤。在饮食上应注意避免食用辛辣、刺激、煎炸油腻等食物，并且适量进行运动，增强抵抗力。