吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师通常吃榴莲不会导致月经排出很多血块，经期食用榴莲可以有活血化瘀、暖宫散寒的作用。月经出现血块可能是子宫内膜脱落、月经量较大引起的，建议经期保持外阴清洁，食用含有优质蛋白的食物，应避免食用辛辣刺激的食物。具体如下：
月经期间食用榴莲可以排淤血，榴莲属于热性水果，一般不会影响月经，经期食用可以起到活血化瘀、暖宫散寒的作用。女性经期内适当食用榴莲，一般不会直接导致月经量增多，出现血块的现象。如果女性经期过量食用榴莲，可能会增加月经经血量，从而出现经期异常的现象，但此症状并不明显。如果平时月经量较多的人群，建议在经期避免大量食用榴莲。
女性的月经血在正常情况下不会出现凝血，因为月经血中含有前列腺素，以及子宫内膜大量的纤维蛋白溶解酶。纤维蛋白溶解酶使纤维蛋白溶解，所以就会使月经血处于不凝状态。当月经出现血块可能是子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合出现的血块，一般属于正常现象。同时也考虑是月经量比较大，使原本不凝集的血液出现凝结，从而出现血块的现象，如果经血出现血块，可以饮用红糖水活血养血。
建议在月经期间清洗外阴，保持外阴清洁、干燥，月经期间也应及时更换卫生巾，减少经血对外阴刺激。同时月经期间可以食用含有优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，满足机体的高代谢。月经期间还应避免食用辛辣刺激寒凉的食物，如西瓜、大葱、大蒜等，以免影响正常的月经。