许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师胃反酸可能是由胃酸分泌过多而引起的，导致胃反酸的原因主要分为生理性因素和病理性因素。生理性因素包括精神过度紧张、过度疲劳、饮食不当等，可能会导致控制胃酸分泌的神经紊乱，从而引起胃反酸，一般可以通过放松心情、调整饮食习惯来缓解症状。病理性因素包括胃炎、胃溃疡等，可以使用法莫替丁、兰索拉唑等药物进行治疗。具体如下：
1、生理性因素：如果患者长期精神紧张、过度疲劳、情绪低落等，可能会引起大脑皮质功能紊乱，不能较好地控制胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多，引起胃反酸。患者应放松心情，坚持散步、慢跑等，缓解紧张不安的情绪，多听音乐，保持愉悦的心情。如果在短时间内食用了大量的过甜、过辣、过酸、过冷、过烫等食物刺激胃产生大量的胃酸，从而可能会引起胃反酸。这时患者应养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，戒烟酒，禁食辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、混沌、面条等，多食蔬菜和水果，如黄瓜、冬瓜、胡萝卜等，有利于缓解症状。
2、病理性因素：胃炎是指胃黏膜的炎性病变，也是消化系统最常见疾病之一，主要临床症状有腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、胃反酸等。患者可使用奥美拉唑、法莫替丁、阿莫西林等药物进行治疗。患者在生活中应以清淡饮食为主，宜吃高蛋白质、高铁食物，如小米、鸡蛋、牛肉等，禁食生冷辛辣食物，如辣椒、雪糕、花椒等，还应少量多餐，避免暴饮暴食。
胃溃疡是指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，是一种常见的消化疾病，主要症状有腹胀、胃反酸、上腹疼痛等。患者可使用兰索拉唑、尼扎替丁、碳酸氢钠等药物进行治疗。患者应严格按照医嘱用药，三餐定时定量吃，进食时应细嚼慢咽，避免食用过多的甜食，多吃富含维生素的食物，如卷心菜、紫菜、苹果等。