王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肌张力过高引起的腰痛通常可以通过休息、热敷、药物治疗和康复锻炼等方法来缓解。
1. 休息：避免过度活动，适当休息有助于减轻肌肉的紧张和疼痛感。
2. 热敷：局部热敷可以促进血液循环，缓解肌肉的紧张和疼痛。可以使用热水袋或热毛巾，但需注意温度适中，以防烫伤皮肤。
3. 药物治疗：若腰痛较为严重，可以考虑药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）和营养神经药物（如甲钴胺等）。使用药物时应遵循医生的指导。
4. 康复锻炼：在症状缓解后，可以通过康复锻炼增强核心肌群的力量，降低肌张力，从而预防和减轻腰痛的发生。
导致肌张力过高的原因有很多，例如脑卒中、脊髓损伤等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。