张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师腰椎间盘突出症患者在选择鞋子时，应以保护腰部、舒适性和避免疲劳为主要考虑因素，具体注意事项如下：
1. 鞋跟高度适中：选择平底鞋或鞋跟高度约为2cm的鞋子，有助于保持身体的平衡与稳定，减轻腰椎的压力。
2. 鞋子宽度适宜：过窄的鞋子会压迫脚部，增加腰部的负担。应选择鞋底较宽、舒适度高的鞋子，以确保脚部有足够的活动空间。
3. 材质柔软透气：应选择柔软且透气性良好的鞋子，以减轻脚部的疲劳和不适，从而降低腰部的压力。
4. 避免高跟鞋：高跟鞋会导致身体重心前移，增加腰椎的负担，容易引发腰痛。
5. 防滑性能良好：腰椎间盘突出症患者常伴有肌肉无力和下肢疼痛等症状，因此鞋子的防滑性能必须良好，以防止在湿滑地面上摔倒。
腰椎间盘突出症患者应选择柔软、舒适且具备良好支撑和缓冲功能的鞋子，以减轻腰部负担，缓解症状。同时，注意鞋子的质量和舒适度，避免长时间穿着不合适的鞋子，以免加重病情。