栾瑛
吉林大学第一医院 眼科 主任医师300度近视是需要一直眼镜的，300度近视已经达到了中等近视的程度，患者会出现看远处事物模糊不清的情况，如果不佩戴眼镜，会导致看东西时眼肌过度紧张，容易产生疲劳，加重近视程度。患者同时要注意多喝水，多休息，多眺望远方，养成良好的坐姿习惯，预防近视的加重。
近视是指眼在调节放松状态下，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。一般与遗传因素、营养不良、坐姿习惯、饮食习惯等因素有关。如果患者不习惯一直佩戴有框眼镜，可以在医生的指导下，佩戴隐形眼镜、角膜接触镜，或者通过激光手术进行治疗。
建议患者在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，不要用眼过度，以免加重近视。同时要多做眼保健操，多看绿色植物，以缓解眼部疲劳。还可以多吃各种水果蔬菜，多喝水，有助于减少眼睛干涩。另外，还需要养成良好的坐姿习惯，有意识的保护眼睛。