栾瑛
吉林大学第一医院 眼科 主任医师远视储备0.25是指儿童的远视储备值为+0.25，是一种正常现象。远视储备是眼睛的一种保护因素，是指生长发育过程中正常状态的远视过程，随着生长发育的进行，远视储备值会逐渐降低趋于正常。一般12岁左右就会没有远视储备值。建议在远视储备值为0后，注意用眼距离，多做眼保健操，预防近视的发生。
儿童在各个年龄段的远视储备值不一样，4-5岁一般在+2.00-+2.50之间，6-7岁一般在+1.75-+2.00之间，8岁在+1.50左右，9岁在+1.25左右，10岁在+1.00左右，11岁在+0.75左右，12岁在+0.50左右。但是由于现在生活方式的改变，学习任务的提前，儿童会过早地接触电子产品。近距离用眼提前使远视储备值在早期就被消耗掉，使儿童在8-9岁就没有远视储备值，此时长期用眼可能会导致近视。
建议在儿童成长阶段，注意调整儿童坐姿，注意用眼距离，控制电子设备的使用时间。同时可以适当进行户外运动，多看看绿色植物，有利于放松眼部肌肉。另外在用眼过后，可以做眼保健操或者转动眼球以预防近视。