吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师闭口粉刺痘痘可能是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、毛囊口被淤堵等导致的。治疗方式可以从饮食、日常护理、运动、睡眠等方面进行，具体如下：
1、饮食：首先应从饮食结构方面进行调理，可多吃富含维生素A或者维生素C的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、韭菜、核桃、雪梨、橙子、柠檬等食物。减少食用辛辣、油炸、油腻等刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。保持每日的饮水量，尽可能保证排便正常，排空宿便。
2、日常护理：平时尽量用温水洗脸，注意皮肤保湿，减少皮脂分泌。当皮脂分泌旺盛，洁面时可以适当使用控油的洁面乳，洗脸之后可采用保湿乳液或者霜剂外涂。尽量减少化妆频率，少用油脂类高的化妆品如粉底、隔离等，注意防晒。
3、运动：可采用适量运动促进面部的血液循环，加速皮肤汗液及皮脂腺的分泌，从而促进面部皮肤的新陈代谢。
4、睡眠：保持充足睡眠，养成良好的作息习惯，可以提高皮肤的抗病能力，增加皮肤代谢速度。