王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师两侧隐窝狭窄主要是指两侧侧隐窝的狭窄，可能由发育异常、退行性病变或创伤等因素引起。治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：患者在日常生活中应重视休息，避免过度疲劳和长时间坐着。要注意保暖，防止受凉。适度的体育锻炼是可以的，但应避免剧烈运动。
2. 物理治疗：患者可以选择热敷、超短波治疗或红外线照射等物理疗法，以减轻症状。
3. 药物治疗：在医生的指导下，患者可以使用如布洛芬、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛。此外，肌肉松弛药物如乙哌立松和替扎尼定也可考虑使用。
4. 手术治疗：对于症状严重且保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，常见的手术方式包括椎间孔镜手术和经椎间盘镜手术。
对于两侧隐窝狭窄的患者，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。