张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师怀孕第35周是孕晚期阶段，如果在洗澡后感到胎动频繁，可能是由于洗澡时水温过高或洗澡时间过长等原因，也可能是胎儿缺氧的表现。可以尝试通过休息、左侧卧位和调整情绪等方式来缓解。如果情况持续不改善或伴随其他不适症状，建议及时就医，查明原因并遵循医嘱进行治疗。
1. 休息：洗澡后胎动频繁可能是因为孕妇过于疲劳，导致胎儿活动增加。适当休息可以帮助缓解胎儿的躁动。
2. 左侧卧位：孕妇可以选择左侧卧位，这样可以增加子宫的血流量，改善胎儿的氧气供应，从而缓解胎儿缺氧的情况。
3. 调整情绪：孕妇的情绪波动可能会影响胎儿的活动，导致胎动频繁。孕妇应努力保持情绪稳定，保持放松的心态。
4. 及时就医：如果以上方法无法缓解胎动频繁，或孕妇出现其他不适症状，如腹痛或阴道出血，建议及时就医，以明确原因并进行相应的治疗。
总之，在孕期第35周洗澡后出现胎动频繁的情况，孕妇不必过于紧张，可以尝试休息、左侧卧位和调整情绪等方法来缓解。如果情况持续或出现其他不适，建议及时就医，以确保母婴安全。