艾思明
中山大学中山眼科中心 眼科 副主任医师屈光度是0正常，说明视力无异常。只有屈光不正时才会出现屈光度数，屈光不正包括近视、远视、散光。屈光度的正常范围是近视50度到远视50度。建议在日常生活中合理用眼、养成健康的用眼习惯。
如果没有眼部的其他病变，零度的屈光度视力一般是正常的。但是大多数人由于角膜形态及发育的问题，再加上后天用眼习惯的差异，很少有零度的屈光度。人眼屈光度的变化，是从远视向近视化发展的过程。眼屈光度的正常范围是近视50度到远视50度，如果大于近视50度叫做近视，大于远视50度叫做远视。
屈光度反映了透镜对外界光线的折射作用，在1米处的位置，光线聚成焦点，则为1D屈光度。外界的平行光线透过角膜、房水、晶状体、玻璃体最终到达视网膜后，会被曲线汇聚成焦点，焦点恰好落在视网膜的黄斑上，此时屈光度数是0，是正视眼，也就是眼睛屈光作用是正常的，那裸眼视力在没有器质性疾病的情况下就应该可以达到1.0-1.5的范围。如果眼的屈光能力过强，焦点落在视网膜之前就被称作近视，如果屈光能力不足，焦点落在视网膜之后就是远视。如果眼球在180度某一方向上屈光能力强，与之垂直方向的屈光能力弱就是散光。
建议在日常生活中合理用眼，注意眼部卫生，养成健康的用眼习惯。通过做眼保健操以及眺望远方等，缓解眼部压力。同时可以适当多吃对视力有益的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、核桃、胡萝卜等。