张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师新鞋不合脚可能会导致脚部不适，若右脚踝感到轻微疼痛，可以通过更换鞋子、休息和冰敷、药物治疗等方法来缓解。如果疼痛较为严重或持续不退，建议尽快就医。
1. 更换鞋子：选择合适的鞋子非常重要，确保鞋子舒适且不会对脚部造成压迫。如果疼痛是由于鞋子过小或不合适引起的，建议及时更换。
2. 休息：在疼痛缓解之前，尽量避免长时间站立或行走，休息可以有效减轻脚踝的压力和疼痛感。
3. 冰敷：将冰袋敷在脚踝上，每次15至20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
4. 药物治疗：可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
5. 就医：如果疼痛严重或持续不退，建议及时就医。会对脚踝进行检查，以确定疼痛的原因并提供相应的治疗方案。
若疼痛严重或持续，尽快就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，选择合适的鞋子并避免长时间站立或行走，有助于保护脚部健康。