罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师血糖高一般可以吃燕麦片，但是要适量。燕麦片含有一定量的膳食纤维，浸泡后会很快被吸收，因此高血糖患者可以适量食用燕麦片。高血糖患者在正确食用燕麦后不会对血糖产生不良影响，还可以增加饱腹感、改善糖耐量、降低血脂、促进胃肠蠕动等。建议患者控制饮食，合理作息。
燕麦片中的糖含量较低，富含膳食纤维素、矿物质、维生素、蛋白质和其他营养素。对于血糖高患者的血糖控制是有一定益处。燕麦片还可以增加饱腹感、改善糖含量、降低血脂及促进胃肠蠕动，并起到减肥的作用，适量食用燕麦片对于糖尿病患者有较好的降糖功效。
高血糖患者应调整不良作息、多休息，避免过度疲劳有利于糖代谢。高血糖患者平时应规律作息、注意适当运动，提高身体素质和抵抗力。还要注意饮食规律，控制主食量，多吃蔬菜，少吃高糖食物。