吃什么治白发最有效

目前没有有效的食物或药物可以治白发，患者可以通过食用黑色的食物，或药物如首乌片等，改善黑发变白发的情况。具体如下：

1、食物：白头发多的患者可以在平时多吃黑色食物，如何首乌、黑芝麻、黑豆等。何首乌能及时为人体补充气血，缓解毛发脱落的症状，能促进毛发的生长，还能让头发在变得乌黑发亮的同时，增加头发的柔顺感。黑芝麻有脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质元素，具有很好的补肾功效，能够促进头发黑色素的形成，让头发变得乌黑发亮、富有光泽。黑豆有养阴补肾、健脾祛湿的作用，也对黑发的生成有益。

2、药物：如果是年龄增长导致的白发可以吃首乌片、七宝美髯丸、B族维生素等药物。如果是白化病导致的白发可使用对氨甲基苯甲酸等药物改善白发情况。如果是白癜风导致的白发可使用复方氮芥酊等药物改善白发情况。