唐泓波
华中科技大学同济医学院附属同济医院 整形外科 副主任医师物理方法去眼袋主要有冷敷法和热敷法，热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。
冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小，常用的方法：
1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2、睡前用无名指在眼肚中央轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的目的。
3、按时合理行使一些眼霜以增加眼部肌肉的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
4、多摄取鱼类，胡萝卜，番茄，马铃薯，动物肝脏，豆类等富含维生素A和维生素B2等。