许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师芒果是人们都比较喜爱的一种水果，芒果有热带水果之王的美称，它和牛奶是不可以一同使用的。
芒果中含有丰富的维生素C，牛奶中含有丰富的蛋白质。维生素C会使蛋白质凝结，从而形成不容易消化的物质，最终导致人出现消化不良，引起腹痛、腹泻的情况发生。所以最好是让吃芒果和喝牛奶间隔的时间在一个小时以上。
牛奶除了不能和芒果在一起同吃以外，其它含有维生素C的水果也是一样的，平时要多加注意。
在饮食方面也要注意，饮食要吃清淡等一些，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽。平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
此外，注意多喝一些温开水，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。