王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师斜方肌是颈肩背部的一块重要肌肉，承担着多种功能，其肥大可能由多种因素引起，包括不良姿势、肌肉过度使用、受伤和肥胖等。治疗方法有多种选择，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：改善不良生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尽量减少使用电脑和手机等电子设备的时间。进行正确的体态训练，包括坐姿、站姿和睡姿等。同时，进行颈部和肩部肌肉的拉伸与锻炼也是有益的。
2. 物理治疗：物理治疗是治疗斜方肌肥大的常见方法，常用的手段包括热敷、按摩、针灸和红外线照射等。这些方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。
3. 药物治疗：若疼痛较为严重，可以在医生指导下使用一些止痛药，如布洛芬或双氯芬酸钠等。此外，肌肉松弛剂如乙哌立松也可考虑使用。
4. 手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，手术治疗如肩颈部肌肉松解术可能是一个选项。手术可以直接缓解肌肉紧张和疼痛，但需谨慎评估。
治疗方案应根据具体病因和病情的严重程度来选择。在治疗过程中，适当的康复训练也很重要，以增强肌肉力量和稳定性，预防疾病复发。建议在专业医生的指导下进行相关治疗。